door Barbara Veldt | okt 21, 2025 | Gezin en Relatie, hechting en patronen, Persoonlijke groei, Psychologie, zichtbaarheid
Waarom we in relaties vaak herhalen wat ooit pijn deed Soms lijkt een relatieprobleem uit het niets te ontstaan. Een onschuldige opmerking schiet verkeerd, een stilte voelt zwaarder dan bedoeld, en ineens reageer je heftiger dan je wilt. Alsof je wordt meegesleurd in...
door Barbara Veldt | sep 18, 2025 | Gezin en Relatie, hechting en patronen, Inspiratie, Persoonlijke groei, Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie, zichtbaarheid
Kwetsbaarheid. Alleen het woord al roept vaak spanning op. Voor velen klinkt het als gevaar: als ik me laat zien zoals ik werkelijk ben, loop ik het risico afgewezen te worden. Dus leren we al vroeg strategieën om onszelf te beschermen: doen alsof het ons...
door Barbara Veldt | aug 29, 2025 | Gezin en Relatie, hechting en patronen, Inspiratie, Opvoeding, Persoonlijke groei, Psychologie, Therapie
Intergenerationele overdracht betekent dat familiepatronen, overtuigingen en zelfs onverwerkt trauma onbewust worden doorgegeven van generatie op generatie. Vaak zonder dat we het beseffen, herhalen we wat onze ouders en grootouders deden. Soms klein en...
door Barbara Veldt | aug 24, 2025 | hechting en patronen, Hulpverlening, Persoonlijke groei, Zelfvertrouwen en zichtbaarheid, Werk en carrière, Hechting en patronen, Psychologie en gedrag, Persoonlijke ontwikkeling, Therapie
Luisteren naar je zenuwstelsel Over de polyvagaaltheorie en wat we kunnen leren over veiligheid en verbinding In mijn praktijk ontmoet ik dagelijks mensen die vastlopen in hun relaties, in zichzelf, of in beide. Ze beschrijven vaak hoe ze ineens “dichtklappen” in...
door Barbara Veldt | feb 22, 2025 | Geen categorie, hechting en patronen, Persoonlijke groei, Persoonlijke groei, Zelfvertrouwen en zichtbaarheid, Werk en carrière, Hechting en patronen, Psychologie en gedrag, persoonlijke groie, psychologie en gedrag, werk en carriere, zelfvertrouwen, zichtbaarheid
Van waakzaamheid naar zelferkenning: Waarom het moeilijk kan zijn om jezelf te laten zien Ik zie het vaak in mijn praktijk: professionals die uitblinken in hun vak, scherp waarnemen en precies weten wat er nodig is. Maar zodra ze in een teamoverleg zitten, vallen ze...
door Barbara Veldt | feb 9, 2025 | Gezin en Relatie, Inspiratie, Opvoeding, Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie
We verlangen naar vrijheid, naar ademruimte, naar het gevoel dat we niet vastzitten in onze eigen patronen, gedachten of relaties. Toch merken we vaak pas hoe benauwend het is als de ruimte ontbreekt. Wanneer angst ons overneemt, wanneer we onszelf of anderen...
door Barbara Veldt | jan 1, 2025 | Gezin en Relatie, Hulpverlening, Inspiratie, Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie, Therapie
Hoe hou je je glas vol? Als iemand je een trui aanbiedt terwijl ze zelf naakt zijn, wees dan op je hoede. Dit Afrikaanse gezegde is een krachtige metafoor voor zelfliefde en zelfzorg. Want hoe kun je geven aan een ander als je zelf niet voldoende hebt? Het is een...
door Barbara Veldt | nov 3, 2024 | Geen categorie, Gezin en Relatie, Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie, Therapie
door Barbara Veldt | mrt 21, 2024 | Gezin en Relatie, Hulpverlening, Inspiratie
NoomBar De laatste tijd heb ik me ondergedompeld in de wereld van hechting en emoties tussen ouders en hun tieners. Deze periode was gevuld met ontroerende momenten, momenten waarop ouders zich realiseerden hoeveel invloed ze werkelijk hebben op het gedrag van hun...
door Barbara Veldt | feb 20, 2024 | Geen categorie
NoomBar In elke gezonde relatie spelen grenzen een cruciale rol. Ze bieden niet alleen een basis voor persoonlijk respect en zelfzorg, maar versterken ook het onderlinge vertrouwen en begrip. Grenzen stellen is echter geen eenmalige handeling; het is een voortdurend...
